ダイエット

糖質制限ダイエット 十週間目

糖質制限六十四日目 身長 174  体重 74.8  体脂肪 21.5 三月九日に74.8キロになってから 今日まで約20日 停滞してます。 減りません。 ここら辺がベスト体重な訳はありません まだお腹...
気になった事

羽田空港に9時35分到着で上野に行きたい。

ひょんなことから行くことになった、日帰り旅行。 なるべく多くの時間を作って遊びたい。その為には効率よく乗り物の乗り換えがしたい。 何時のモノレールか電車に乗れるの? 羽田空港は航空会社によって到着する場所が違う。  行きの飛...
ダイエット

糖質制限ダイエット 9週間目

糖質制限五十七日目 糖質制限八週間終了。 体重マイナス4.8キロ 体脂肪マイナス3.0 二ヶ月目の体重が少ししか 減りませんでした。 食べているものは変わらないはずなのに 減りが遅い。 頻尿が少し...
気になった事

中2の娘のとんでも一人旅計画

北海道苫小牧市から埼玉県東松山市までの日帰りコンサートツアー行きます。 え?無理でしょ? 時間的には可能でも、あなたは自分の町から自分で出たことないよね? 汽車(電車)に一人で乗れるの? 飛行機に乗ったことないけど、...
ダイエット

糖質制限ダイエット 8週間目

糖質制限五十日目 今日はホワイトデー 妻と娘のバレンタインのお返しに ご飯を食べに行きました。 色々な所が凄く混んでいて 回りまわって、ヴィクトリアステーション 糖質制限をしている私にとっては 大変いい...
ダイエット

糖質制限ダイエット 7週間目

糖質制限四十三日目 腹が出た。 太った。 理由はなんだー? う〇ちがあんまり出てないせい? ちらし寿司をいっぱい食べたせい? 毎日の決まったお通じが良くなる秘訣は なんだろうな? --------...
ダイエット

糖質制限ダイエット 6週間目

糖質制限三十六日目 これと言って影響なーしー!! なんか残念? 晩御飯抜いても、痩せないのかー? 身体の変化が遅い。 ここで今までの食生活に戻したら どうなるのかな? やっぱり、糖質を摂らないで ...
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糖質制限ダイエット5週間目

糖質制限二十九日目 炭水化物信仰 どうしても、ご飯とかを食べないからって思って 他の物でお腹をいっぱいにしたいと思ってしまって 結果、食べ過ぎてしまっているように思う。 糖質制限をしながら 食べすぎにも気を付...
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糖質制限ダイエット4週間目

糖質制限二十二日目 勉強を始めました。 知的 おやじダイエット 3週間実践日記    桐山 秀樹 著 を図書館で借りてきました。 まだ前半ちょこっとしか読んでませんが 最初の3週間が大切って書いています。 も...
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糖質制限ダイエット3週間目

糖質制限十五日目 昨日は飲みました。 糖質制限しているのに 地元の地酒で乾杯から始まって ビール  ビール  ビール 糖質多いのにビール 一次会のしめの生チラシ! でも少しだけ理性が有って アイス...
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